SognoPsicologia
Welcome => SognoRaduni => Topic started by: liertiprodece on October 26, 2011, 12:36:53 PM
-
Osoby uprawiajace sport podobnie jak wyczynowo jak i rekreacyjnie wykazuja na wszystko wieksze zapotrzebowanie na energie zas zestaw odzywcze. Zaopatrywanie odpowiedniej ilosci skladnikow energetycznych odzywki dla sportowcow (http://www.fit.4csatellites.com) niedaleko diecie konwencjonalnej wymagaloby spozycia bardzo duzych ilosci pozywienia, powodujacych znaczne brzemie zoladka, wydluzenie czasu trawienia, obnizka wentylacji pluc (ze wzgledu na wysokie uniesienie przepony z wykorzystaniem ukonczony zoladek) natomiast calkowicie upust wydolnosci fizycznej zawodnika. Aczkolwiek niewystarczajace spozycie prawdopodobnie biec az do niedoborow zywieniowych, pogorszenia wydolnosci fizycznej a ogolnego stanu zdrowia. Wiec w zywieniu sportowcow staja sie niezbedne naumyslnie zaprojektowane produkty spozywcze (odzywki) o malej objetosci jednakze duzej koncentracji skladnikow pokarmowych, latwostrawne, szybkowchlanialne, o zbilansowanym skladzie odpowiednim az do zwiekszonych potrzeb organizmu.