odzywki na mase

[liertiprodece]

Osoby uprawiajace sport podobnie jak wyczynowo podczas gdy a rekreacyjnie wykazuja na suma wieksze potrzeba posiadania na energie zas zawartosc odzywcze. Zaopatrywanie odpowiedniej ilosci skladnikow energetycznych odzywki bialkowe w sasiedztwie diecie konwencjonalnej wymagaloby spozycia nadzwyczaj duzych ilosci pozywienia, powodujacych znaczne brzemie zoladka, wydluzenie czasu trawienia, zmniejszenie wentylacji pluc (ze wzgledu na wysokie uniesienie przepony z wykorzystaniem ziszczony zoladek) natomiast ostatecznie bonifikata wydolnosci fizycznej zawodnika. Natomiast niewystarczajace konsumpcja prawdopodobnie biec do niedoborow zywieniowych, pogorszenia wydolnosci fizycznej a ogolnego stanu zdrowia. Ergo w zywieniu sportowcow staja sie niezbedne umyslnie zaprojektowane produkty spozywcze (odzywki) o malej objetosci jakkolwiek duzej koncentracji skladnikow pokarmowych, latwostrawne, szybkowchlanialne, o zbilansowanym skladzie odpowiednim az do zwiekszonych potrzeb organizmu.