odzywki na mase

[liertiprodece]

Osoby uprawiajace sport zarowno wyczynowo jak tudziez rekreacyjnie wykazuja na calosc wieksze potrzeba posiadania na energie i zestaw odzywcze. Zaopatrywanie odpowiedniej ilosci skladnikow energetycznych odzywki na mase niedaleko diecie konwencjonalnej wymagaloby spozycia niezwykle duzych ilosci pozywienia, powodujacych znaczne obciazenie zoladka, wydluzenie czasu trawienia, obnizenie wentylacji pluc (ze wzgledu na wysokie emocja przepony przy uzyciu ukonczony zoladek) tudziez kategorycznie obnizenie wydolnosci fizycznej zawodnika. Wszelako niewystarczajace konsumpcja moze prowadzic do niedoborow zywieniowych, pogorszenia wydolnosci fizycznej zas ogolnego stanu zdrowia. Ergo w zywieniu sportowcow staja sie niezbedne celowo zaprojektowane produkty spozywcze (odzywki) o malej objetosci atoli duzej koncentracji skladnikow pokarmowych, latwostrawne, szybkowchlanialne, o zbilansowanym skladzie odpowiednim az do zwiekszonych potrzeb organizmu.