odzywki dla sportowcow

[liertiprodece]

Osoby uprawiajace sport rowniez wyczynowo gdy oraz rekreacyjnie wykazuja na pelnia wieksze potrzeba posiadania na energie a zawartosc odzywcze. Dostarczanie odpowiedniej ilosci skladnikow energetycznych odzywki bialkowe przy diecie konwencjonalnej wymagaloby spozycia nader duzych ilosci pozywienia, powodujacych znaczne jarzmo zoladka, wydluzenie czasu trawienia, redukcja wentylacji pluc (ze wzgledu na wysokie uczucie przepony za posrednictwem zbudowany zoladek) zas definitywnie obnizenie wydolnosci fizycznej zawodnika. Niemniej jednak niewystarczajace spozycie przypadkiem wic sie az do niedoborow zywieniowych, pogorszenia wydolnosci fizycznej natomiast ogolnego stanu zdrowia. Przeto w zywieniu sportowcow staja sie niezbedne umyslnie zaprojektowane produkty spozywcze (odzywki) o malej objetosci wszelako duzej koncentracji skladnikow pokarmowych, latwostrawne, szybkowchlanialne, o zbilansowanym skladzie odpowiednim az do zwiekszonych potrzeb organizmu.