odzywki i suplementy

[liertiprodece]

Osoby uprawiajace sport takze wyczynowo kiedy zas rekreacyjnie wykazuja na suma wieksze potrzeba posiadania na energie zas zestaw odzywcze. Zaopatrywanie odpowiedniej ilosci skladnikow energetycznych odzywki na mase obok diecie konwencjonalnej wymagaloby spozycia bardzo duzych ilosci pozywienia, powodujacych znaczne jarzmo zoladka, wydluzenie czasu trawienia, redukcja wentylacji pluc (ze wzgledu na wysokie uniesienie przepony przez zrealizowany zoladek) oraz calkowicie upust wydolnosci fizycznej zawodnika. Niemniej jednak niewystarczajace spozycie byc moze wic sie az do niedoborow zywieniowych, pogorszenia wydolnosci fizycznej tudziez ogolnego stanu zdrowia. W takim razie w zywieniu sportowcow staja sie niezbedne zamierzenie zaprojektowane produkty spozywcze (odzywki) o malej objetosci atoli duzej koncentracji skladnikow pokarmowych, latwostrawne, szybkowchlanialne, o zbilansowanym skladzie odpowiednim do zwiekszonych potrzeb organizmu.