odzywki dla sportowcow

[liertiprodece]

Osoby uprawiajace sport tak jak wyczynowo podczas gdy oraz rekreacyjnie wykazuja na wszystko wieksze zapotrzebowanie na energie tudziez skladniki odzywcze. Dostarczanie odpowiedniej ilosci skladnikow energetycznych odzywki i suplementy blisko diecie konwencjonalnej wymagaloby spozycia wielce duzych ilosci pozywienia, powodujacych znaczne obciazenie zoladka, wydluzenie czasu trawienia, zmniejszenie wentylacji pluc (ze wzgledu na wysokie emocja przepony za posrednictwem zbudowany zoladek) i bezwarunkowo opust wydolnosci fizycznej zawodnika. Tymczasem niewystarczajace konsumpcja przypuszczalnie ciagnac sie do niedoborow zywieniowych, pogorszenia wydolnosci fizycznej a ogolnego stanu zdrowia. Wskutek tego w zywieniu sportowcow staja sie niezbedne specjalnie zaprojektowane produkty spozywcze (odzywki) o malej objetosci wszelako duzej koncentracji skladnikow pokarmowych, latwostrawne, szybkowchlanialne, o zbilansowanym skladzie odpowiednim az do zwiekszonych potrzeb organizmu.