odzywki

[liertiprodece]

Osoby uprawiajace sport zarowno wyczynowo gdy natomiast rekreacyjnie wykazuja na wsio wieksze zapotrzebowanie na energie natomiast skladniki odzywcze. Dostarczanie odpowiedniej ilosci skladnikow energetycznych odzywki bialkowe obok diecie konwencjonalnej wymagaloby spozycia ogromnie duzych ilosci pozywienia, powodujacych znaczne obciazenie zoladka, wydluzenie czasu trawienia, zmniejszenie wentylacji pluc (ze wzgledu na wysokie uniesienie przepony dzieki zrealizowany zoladek) a kategorycznie rabat wydolnosci fizycznej zawodnika. Lecz niewystarczajace spozycie byc moze biec az do niedoborow zywieniowych, pogorszenia wydolnosci fizycznej oraz ogolnego stanu zdrowia. Wskutek tego w zywieniu sportowcow staja sie niezbedne planowo zaprojektowane produkty spozywcze (odzywki) o malej objetosci jednakze duzej koncentracji skladnikow pokarmowych, latwostrawne, szybkowchlanialne, o zbilansowanym skladzie odpowiednim do zwiekszonych potrzeb organizmu.