odzywki

[liertiprodece]

Osoby uprawiajace sport tak jak wyczynowo jak zas rekreacyjnie wykazuja na komplet wieksze zapotrzebowanie na energie oraz sklad odzywcze. Zaopatrywanie odpowiedniej ilosci skladnikow energetycznych odzywki dla sportowcow obok diecie konwencjonalnej wymagaloby spozycia nadzwyczaj duzych ilosci pozywienia, powodujacych znaczne brzemie zoladka, wydluzenie czasu trawienia, obnizka wentylacji pluc (ze wzgledu na wysokie afekt przepony przez skonczony zoladek) zas kategorycznie upust wydolnosci fizycznej zawodnika. Acz niewystarczajace konsumpcja przypuszczalnie biec az do niedoborow zywieniowych, pogorszenia wydolnosci fizycznej tudziez ogolnego stanu zdrowia. W takim razie w zywieniu sportowcow staja sie niezbedne planowo zaprojektowane produkty spozywcze (odzywki) o malej objetosci wprawdzie duzej koncentracji skladnikow pokarmowych, latwostrawne, szybkowchlanialne, o zbilansowanym skladzie odpowiednim do zwiekszonych potrzeb organizmu.