odzywki na mase

[liertiprodece]

Osoby uprawiajace sport takze wyczynowo jak natomiast rekreacyjnie wykazuja na komplet wieksze zapotrzebowanie na energie zas zestaw odzywcze. Zaopatrywanie odpowiedniej ilosci skladnikow energetycznych odzywki w sasiedztwie diecie konwencjonalnej wymagaloby spozycia nader duzych ilosci pozywienia, powodujacych znaczne jarzmo zoladka, wydluzenie czasu trawienia, redukcja wentylacji pluc (ze wzgledu na wysokie podniecenie przepony dzieki wykonany zoladek) natomiast calkowicie rabat wydolnosci fizycznej zawodnika. Aczkolwiek niewystarczajace spozycie przypadkiem prowadzic do niedoborow zywieniowych, pogorszenia wydolnosci fizycznej zas ogolnego stanu zdrowia. W takim razie w zywieniu sportowcow staja sie niezbedne celowo zaprojektowane produkty spozywcze (odzywki) o malej objetosci wszelako duzej koncentracji skladnikow pokarmowych, latwostrawne, szybkowchlanialne, o zbilansowanym skladzie odpowiednim do zwiekszonych potrzeb organizmu.