odzywki i suplementy

[liertiprodece]

Osoby uprawiajace sport rowniez wyczynowo jak natomiast rekreacyjnie wykazuja na suma wieksze zapotrzebowanie na energie a zestaw odzywcze. Zaopatrywanie odpowiedniej ilosci skladnikow energetycznych odzywki dla sportowcow obok diecie konwencjonalnej wymagaloby spozycia nader duzych ilosci pozywienia, powodujacych znaczne jarzmo zoladka, wydluzenie czasu trawienia, obnizka wentylacji pluc (ze wzgledu na wysokie ekscytacja przepony przy uzyciu zrealizowany zoladek) a calkowicie upust wydolnosci fizycznej zawodnika. Lecz niewystarczajace spozycie przypadkiem biec do niedoborow zywieniowych, pogorszenia wydolnosci fizycznej zas ogolnego stanu zdrowia. Totez w zywieniu sportowcow staja sie niezbedne naumyslnie zaprojektowane produkty spozywcze (odzywki) o malej objetosci tymczasem duzej koncentracji skladnikow pokarmowych, latwostrawne, szybkowchlanialne, o zbilansowanym skladzie odpowiednim az do zwiekszonych potrzeb organizmu.