odzywki na mase

[liertiprodece]

Osoby uprawiajace sport takze wyczynowo jak tudziez rekreacyjnie wykazuja na wsio wieksze zapotrzebowanie na energie natomiast zawartosc odzywcze. Dostarczanie odpowiedniej ilosci skladnikow energetycznych odzywki dla sportowcow blisko diecie konwencjonalnej wymagaloby spozycia niezwykle duzych ilosci pozywienia, powodujacych znaczne jarzmo zoladka, wydluzenie czasu trawienia, obnizenie wentylacji pluc (ze wzgledu na wysokie emocja przepony dzieki skonczony zoladek) i calkowicie opust wydolnosci fizycznej zawodnika. Jakkolwiek niewystarczajace spozycie moze wic sie do niedoborow zywieniowych, pogorszenia wydolnosci fizycznej i ogolnego stanu zdrowia. W nastepstwie tego w zywieniu sportowcow staja sie niezbedne nie bez przyczyny zaprojektowane produkty spozywcze (odzywki) o malej objetosci wszelako duzej koncentracji skladnikow pokarmowych, latwostrawne, szybkowchlanialne, o zbilansowanym skladzie odpowiednim az do zwiekszonych potrzeb organizmu.