odzywki i suplementy

[liertiprodece]

Osoby uprawiajace sport takze wyczynowo kiedy tudziez rekreacyjnie wykazuja na pelnia wieksze potrzeba posiadania na energie i zestaw odzywcze. Dostarczanie odpowiedniej ilosci skladnikow energetycznych odzywki niedaleko diecie konwencjonalnej wymagaloby spozycia nieslychanie duzych ilosci pozywienia, powodujacych znaczne brzemie zoladka, wydluzenie czasu trawienia, zredukowanie wentylacji pluc (ze wzgledu na wysokie uczucie przepony przez dokonany zoladek) i calkowicie obnizenie wydolnosci fizycznej zawodnika. Wprawdzie niewystarczajace konsumpcja byc moze ciagnac sie az do niedoborow zywieniowych, pogorszenia wydolnosci fizycznej natomiast ogolnego stanu zdrowia. Zatem w zywieniu sportowcow staja sie niezbedne naumyslnie zaprojektowane produkty spozywcze (odzywki) o malej objetosci choc duzej koncentracji skladnikow pokarmowych, latwostrawne, szybkowchlanialne, o zbilansowanym skladzie odpowiednim az do zwiekszonych potrzeb organizmu.