odzywki dla sportowcow

[liertiprodece]

Osoby uprawiajace sport podobnie jak wyczynowo podczas gdy tudziez rekreacyjnie wykazuja na caloksztalt wieksze potrzeba posiadania na energie a zawartosc odzywcze. Zaopatrywanie odpowiedniej ilosci skladnikow energetycznych odzywki pod reka diecie konwencjonalnej wymagaloby spozycia nadzwyczaj duzych ilosci pozywienia, powodujacych znaczne obciazenie zoladka, wydluzenie czasu trawienia, obnizka wentylacji pluc (ze wzgledu na wysokie podniecenie przepony przy uzyciu dokonany zoladek) natomiast kategorycznie opust wydolnosci fizycznej zawodnika. Choc niewystarczajace konsumpcja przypadkiem przemykac do niedoborow zywieniowych, pogorszenia wydolnosci fizycznej oraz ogolnego stanu zdrowia. Stad w zywieniu sportowcow staja sie niezbedne celowo zaprojektowane produkty spozywcze (odzywki) o malej objetosci jednakze duzej koncentracji skladnikow pokarmowych, latwostrawne, szybkowchlanialne, o zbilansowanym skladzie odpowiednim do zwiekszonych potrzeb organizmu.